Балет
для взрослых
Это не только возможность научиться красиво танцевать, но и лучший способ поддерживать себя в форме
ШКОЛА БАЛЕТА МАРИАННЫ ДОННЕР
м. Авиамоторная
Балет
для взрослых
Это не только возможность научиться красиво танцевать, но и лучший способ поддерживать себя в форме
ШКОЛА БАЛЕТА МАРИАННЫ ДОННЕР
м. Авиамоторная
Балет
для взрослых
Это не только возможность научиться красиво танцевать, но и лучший способ поддерживать себя в форме
ШКОЛА БАЛЕТА МАРИАННЫ ДОННЕР
м. Авиамоторная
Наши занятия подходят для всех
В нашей школе есть группы взрослых учеников для начинающих и продолжающих. Опытным любителям не будет скучно на уроках, а для новичков у нас разработана специальная программа обучения “с нуля”
Занятия проходят в удобное вечернее время в небольших
по численности группах в нашем уютном светлом зале, оборудованном всем необходимым инвентарем
Никаких возрастных ограничений! И вообще никаких ограничений, главное - ваше желание заниматься балетом. Отбросьте стеснение, мы рады абсолютно всем, кто хочет танцевать вместе с нами!
Начать танцевать можно в любом возрасте
Вам точно не будет скучно у нас
Занятия в приятной атмосфере
что вы получите, начав заниматься балетом?
Занятия балетом помогут обрести подтянутую фигуру, укрепят мышцы спины. А также улучшат осанку, сделают походку более грациозной и плавной
Красивая осанка
и изящность движений
Альтернатива скучному спортзалу
Каждый час занятий балетом сжигает примерно 500 ккал. Для сжигания такого же количества калорий потребуется два часа силовых тренировок. Кроме того, у нас занятия проходят в творческой атмосфере под классическую музыку
Наши взрослые ученики участвуют в отчетных концертах школы на большой сцене (конечно, при их желании). Свет, звук, костюмы — это полноценные спектакли, где вы сможете ощутить себя настоящей балериной!
Возможность участвовать
в настоящих концертах
Сообщество единомышленников
На занятиях в классе вы познакомитесь с творческими людьми, которые разделяют ваше увлечение балетом, будете поддерживать друг друга и, возможно, даже станете лучшими друзьями
Балетный класс
Партерная гимнастика и растяжка
как проходит занятие
Эта часть занятия построена на базе программ балетного училища, но адаптирована под взрослых учеников-любителей. Включает в себя упражнения у станка, на середине, прыжки. Подходит для тех, кто никогда раньше не занимался балетом, но хочет научиться и при этом улучшить осанку, фигуру, походку. Проходит под классическую музыку
Занятие состоит из двух частей: Балетный класс и Партерная гимнастика. Продолжительность занятия - 80 минут
Партерная гимнастика - специальный комплекс упражнений для детальной проработки мышц ног, пресса и спины, включающий как силовые элементы, так и элементы растяжки. Эта часть занятия проходит на полу на коврике, тем самым мы снимаем излишнюю нагрузку с позвоночника. Занятия не требуют специальной подготовки
Ждем вас в нашей студии
Выберите удобный для вас абонемент
Пробное занятие
750 ₽
6 500 ₽
11 500 ₽
1 500 ₽
Абонемент на 5 занятий
Абонемент
на 10 занятий
Разовое посещение
Абонемент действует 5 недель
Абонемент действует 10 недель
Отзывы наших учеников
Хожу на партерную гимнастику к Анастасии больше месяца!:) Очень нравятся тренировки, укрепились мышцы, появилось хорошее настроение. Анастасия очень внимательна к каждому ученику. Спасибо, что открылись рядом с домом и дарите положительные эмоции!:)
Анна К.
Регулярно хожу на занятия для взрослых к Полине Сергеевне в школу в Лефортово. Я в восторге и от преподавателя, и от результатов: улучшилась очанка, появились гибкость и тонус мышц. Полина Сергеевна всегда встречает с улыбкой, на позитиве, но при этом на занятии всегда дисциплина, необходимая для достижения результата. После рабочего дня такая тренировка отлично перезагружает!
Виктория Ц.
Занимаюсь во взрослой группе и очень довольна! Меньше чем за месяц вижу прогресс: стала гораздо гибче, держу спину ровно, не сутулюсь, легче поворачивается шея, ощущение легкости во всем теле. Это невероятно! Ни одни занятия не давали такого быстрого эффекта. Марианна очень чуткий и внимательный преподаватель. Сейчас это тоже большая редкость, чтобы человек с душой и таким трепетом относился к своему делу ❤️
Angelina Angelinu
У вас остались
вопросы?
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами. Расскажем подробнее о школе и ответим на все вопросы
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Будем ждать вас на занятиях!
MD Ballet Лефортово
Москва, Красноказарменная ул.,
д. 14А, стр. 3 (ЖК Лефортово Парк)
По всем вопросам: